Το Kick boxing (πυγμαχία με λακτίσματα) είναι ένα σύγχρονο μαχητικό άθλημα ευρέως διαδεδομένο στον κόσμο. Τη δεκαετία του ’50 ένας Ιάπωνας αθλητής του καράτε, ο Osamu Noguchi, δέχθηκε επι...
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, μας έχει παρασύρει σε ξέφρενους ρυθμούς υποχρεώσεων, με ελαχιστοποίηση του ελεύθερου μας χρόνου. Λύσεις όμως για φυσική δραστηριότητα μπορούν να βρεθούν αρκε...
Τι είναι το TRX; Το σύστημα TRX, γνωστό και ως Total Resistance eXercise, είναι μια ειδική μέθοδος προπόνησης με ιμάντες το οποίο αναπτύχθηκε από έναν Αμερικανό πεζοναύτη, τον Randy ...
Η μαγική στιγμή της γνωριμίας και της αποδοχής μιας απίστευτης εμπειρίας, η οποία σε συνεπαίρνει, σου δίνει φτερά. Ένας έρωτας με την πρώτη ματιά! Μια αισιοδοξία και χαρά σε πλημμυρί...
Το Crossfit είναι ένα πρόγραμμα άσκησης που προσφέρει χαρά, ζωντάνια, ευχαρίστηση και περηφάνια. Λόγω του δυναμισμού του ενισχύει την αυτοεκτίμηση και την εικόνα του σώματος.
...