Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, μας έχει παρασύρει σε ξέφρενους ρυθμούς υποχρεώσεων, με ελαχιστοποίηση του ελεύθερου μας χρόνου. Λύσεις όμως για φυσική δραστηριότητα μπορούν να βρεθούν αρκε...

Τι είναι το TRX; Το σύστημα TRX, γνωστό και ως Total Resistance eXercise, είναι μια ειδική μέθοδος προπόνησης με ιμάντες το οποίο αναπτύχθηκε από έναν Αμερικανό πεζοναύτη, τον Randy ...

Μην πέφτετε στην παγίδα μαγικών διατροφών, εξοντωτικών διαιτών. Υιοθετήστε τη Μεσογειακή Διατροφή, με αποφυγή επεξεργασμένων τροφών και με συστηματική άσκηση για σίγουρα αποτελέσματα...

Η μαγική στιγμή της γνωριμίας και της αποδοχής μιας απίστευτης εμπειρίας, η οποία σε συνεπαίρνει, σου δίνει φτερά. Ένας έρωτας με την πρώτη ματιά! Μια αισιοδοξία και χαρά σε πλημμυρί...